کهیر پوستی

کهیر یا همون راش، یه نوع ضایعه پوستی قرمز و برجسته‌ست که معمولا خیلی خارش داره و گاهی به خاطر آلرژی‌ها به وجود میاد. حالا این آلرژن‌ها چی هستن؟ آلرژن‌ها موادی هستن که می‌تونن باعث واکنش آلرژیک بدن بشن. وقتی بدن به یه آلرژن واکنش نشون می‌ده، یه پروتئینی به اسم هیستامین آزاد می‌شه. حالا وقتی این هیستامین آزاد می‌شه، از مویرگ‌های ریز زیر پوست مایع نشت می‌کنه و این مایعات توی پوست جمع می‌شن و باعث می‌شن کهیر به وجود بیاد. جالبه بدونید که حدود ۲۰ درصد از آدم‌ها توی زندگی‌شون یه بار کهیر می‌زنن. نگران نباشید، چون کهیر واگیردار نیست و از فردی به فرد دیگه منتقل نمی‌شه. کهیر می‌تونه حاد یا مزمن باشه که تفاوتشون توی مدت زمان موندگاری‌شونه.

درمان‌های خانگی کهیر | شایع‌ترین علت ایجاد کهیر حاد

علائم کهیر چیه؟

کهیر ممکنه شکل‌های مختلفی داشته باشه. تورم‌هایی که شبیه ضایعات روی پوست ظاهر می‌شن و معمولا صورتی یا قرمز هستن. این تورم‌ها ممکنه به شکل دایره یا بیضی باشن و اندازه‌شون از چند میلی‌متر تا چند سانتی‌متر متغیر باشه. این ضایعات خیلی خارش دارن و ممکنه یه حاشیه قرمزی دورشون باشه. کهیرها معمولا دسته‌ای روی صورت و اندام‌ها مثل بازوها، دست‌ها، انگشتان دست، پاها و انگشتان پا ظاهر می‌شن.

شایع‌ترین علت ایجاد کهیر حاد

حالا بیایید ببینیم چی باعث کهیر حاد می‌شه. علت‌های زیادی می‌تونن باعث بشن کهیر بزنیم، مثل حساسیت به بعضی غذاها، داروها، عفونت‌ها و حتی برخی عوامل طبیعی. مثلا:

• حساسیت به برخی غذاها: غذاهایی مثل آجیل، صدف، مواد غذایی دارای مواد افزودنی و نگهدارنده، تخم مرغ، توت فرنگی و محصولات حاوی گندم.
• کنترا اندیکاسیون بعضی داروها: داروهایی مثل بعضی آنتی‌بیوتیک‌ها و داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مثل آسپرین و داروهای فشار خون.
• برخی عفونت‌ها: مثل آنفلوانزا، سرماخوردگی، منونوکلئوز عفونی و هپاتیت B.
• عوامل حساسیت‌زای طبیعی: مثل قرار گرفتن در معرض گرده گل برخی گیاهان.
• گزیده شدن توسط برخی حشرات: نیش بعضی حشرات هم می‌تونه باعث کهیر بشه.
• پوشیدن لباس‌های تنگ: لباس‌های تنگ و چسبان هم می‌تونن کهیر ایجاد کنن.
• برخی حرکات ورزشی: ورزش‌های سنگین هم ممکنه باعث کهیر بشن.
• تحت تأثیر بعضی بیماری‌ها: بعضی بیماری‌ها هم می‌تونن کهیر ایجاد کنن.
• قرار گرفتن بیش از حد در دمای سرد یا گرم: تغییرات دمایی شدید هم می‌تونه کهیر بیاره.
• تحریک ناشی از تعریق زیاد: تعریق زیاد هم یکی دیگه از دلایل کهیره.

درمان‌های خانگی کهیر

برای درمان کهیر، مهمه که محرک‌هایی که باعث بدتر شدن علائم می‌شن رو شناسایی کنیم و ازشون دوری کنیم. این محرک‌ها ممکنه شامل موارد زیر باشن:

• کاهش یا پرهیز از مصرف مشروبات الکلی: مصرف الکل می‌تونه علائم کهیر رو بدتر کنه.
• اجتناب از مصرف بعضی داروهای خاص: بعضی داروها هم ممکنه باعث تحریک کهیر بشن.
• اجتناب از استرس: با تکنیک‌های مراقبه و یوگا می‌تونیم استرس رو کم کنیم و علائم کهیر رو کنترل کنیم.
• انتخاب صابون‌ها، کرم‌های پوستی و مواد شوینده مناسب: بهتره از محصولاتی استفاده کنیم که حساسیت بهشون کمتره.
• اجتناب از غذاهای خاص: بعضی غذاها تولید کننده هیستامین هستن و می‌تونن علائم کهیر رو بدتر کنن، مثل اسفناج، ماهی، ماست، گوجه فرنگی، غذاهای فرآوری شده، گوشت، شکلات و توت فرنگی.

نتیجه‌گیری

در نهایت، کهیر یه عارضه پوستی شایعه که می‌تونه خیلی اذیت‌کننده باشه، ولی با شناخت علائم و محرک‌هاش می‌تونیم به خوبی کنترلش کنیم. مهمه که به بدن خودمون توجه کنیم و از موادی که باعث تحریک کهیر می‌شن دوری کنیم. با رعایت این نکات و در صورت نیاز مشورت با پزشک، می‌تونیم از این مشکل خلاص بشیم و زندگی راحت‌تری داشته باشیم.