با این مدلهای بشقاب رژیمی رژیم گرفتن آسون میشه | معرفی جذابترین مدلها!
انواع بشقاب رژیمی
مدل انواع بشقاب رژیمی توی سالهای اخیر خیلی بیشتر از قبل مورد توجه قرار گرفتن و فقط یه ابزار برای کمکردن غذا نیستن! خیلیها فکر میکنن بشقاب رژیمی فقط یه چیز سادهست که کمک میکنه کمتر بخوری؛
اما واقعاً دنیایی داره برای خودش. این بشقابها فقط یه سلیقه خاص یا ظاهر متفاوت نیستن، بلکه حسابی کاربردیان. مثلاً بعضیاشون بخشبندی دارن و جای هر نوع غذا توش مشخصه، این باعث میشه نهتنها حجم غذا کنترل شه، بلکه تعادل بین مواد مغذی هم رعایت شه. دیگه اون روزا گذشته که رژیم گرفتن مساوی بود با گرسنگی کشیدن. الان میتونی با یه بشقاب رژیمی خوشگل و کاربردی، هم غذای سالم بخوری و هم حس خوب داشته باشی. همچنین می توانید از مقاله دیزاین ناخن آلبالویی نیز دیدن کنید.
اگه تا حالا فکر میکردی بشقاب رژیمی فانتزی فقط برای بچهها طراحی شده، باید بدونی کاملاً اشتباه میکنی. این مدلها هم برای کوچولوها ساخته میشن که با طرحهای بامزهشون اشتهای کودک رو زیاد کنن، هم برای بزرگترهایی که دنبال یه بشقاب متفاوتن تا رژیم گرفتن رو به یه تجربه دوستداشتنی تبدیل کنن. بشقابهایی که طرح هندوانه، شکل قلب، حیوانات یا حتی کاراکترهای کارتونی دارن، باعث میشن حس بازی و هیجان وارد زمان غذا خوردن بشه. آدم با دیدن این بشقابها انگار توی دلش یه لبخند کوچیک میزنه. این مدلها میتونن بهخصوص توی وعدههای صبحانه و عصرونه حسابی دلپذیر باشن. دیگه اون حس خشک و رسمی رژیمگرفتن از بین میره و جاشو به یه تجربه فانتزی و جذاب میده.
اگه یه سرچ ساده بزنی و عکس بشقاب های رژیمی رو ببینی، احتمالاً دلت بخواد از فردا همین رژیم رو شروع کنی! چرا؟ چون انقدر این بشقابها رنگی، مرتب، اشتهابرانگیز و هیجانانگیزن که اصلاً آدم فکر نمیکنه دارن رژیم میگیرن. ترکیب رنگ سبزیجات با پروتئینها، اون چیدمان خاص مواد غذایی توی بشقاب، تزئینهای مینیمال و یا حتی یه سس خونگی کنار بشقاب، همه باعث میشن یه عکس ساده تبدیل بشه به یه پست انگیزشی واسه شروع سالمخواری. خیلی از این عکسها رو آدمای عادی گرفتن، نه سرآشپزای حرفهای، پس کاملاً قابل دسترسن. این تصاویر فقط زیبایی نیستن، یه منبع الهامن واسه اینکه بدونی چی با چی بخوری تا هم سالم باشی و هم خوشحال.
بشقاب رژیمی طرح دار یه چیزی فراتر از یه بشقاب سادهست. این مدلها با داشتن طرحهای مینیمالیستی یا حتی شلوغ و فانتزی، کمک میکنن تا غذا خوردن توی رژیم سخت هم لذتبخشتر شه. طرحهایی مثل برگهای سبز، خطوط رنگی، یا حتی نقاشیهای سنتی باعث میشن بشقابت یه عنصر تزئینی هم محسوب شه. اگه تا حالا از غذا خوردن توی بشقاب سفید ساده خسته شدی، این بشقابها میتونن تغییر فوقالعادهای ایجاد کنن. حتی برای میزبانی از کسی که رژیم داره، استفاده از بشقاب رژیمی طرحدار باعث میشه حس بهتری به مهمون منتقل شه. طراحی این بشقابها نهتنها زیباست، بلکه بعضیاشون با کمک روانشناسی رنگها هم کار کردن تا تأثیر بهتری روی اشتها و حس سیری بذارن.
خیلیها نمیدونن که بشقاب رژیمی صبحانه با بشقاب رژیمی ناهار فرق داره. برای صبحانه معمولاً بشقابهای کوچکتر و سبکتری انتخاب میشن چون این وعده نیاز به غذاهای سبکتر و با کربوهیدرات کمتر داره. یه بشقاب کوچیک با بخشهایی برای نان سبوسدار، یه عدد تخممرغ آبپز، چند تیکه میوه و کمی پنیر، میتونه یه بشقاب ایدهآل صبحونه باشه. ولی برای ناهار بشقاب باید بزرگتر باشه و جای بیشتری برای سبزیجات پخته، پروتئینها مثل مرغ یا ماهی، غلات سبوسدار و یه سس سبک داشته باشه. طراحی جداگانه بشقاب رژیمی صبحانه و ناهار به آدم کمک میکنه که تعادل غذایی داشته باشه بدون اینکه مجبور باشه هی فکر کنه چی با چی بخوره یا چقدر بریزه.
وقتی صحبت از خرید بشقاب رژیمی میشه، خیلیا فکر میکنن فقط کافیه یه مدل قشنگ بخرن و تموم. اما نه، باید به کاربرد، متریال، بخشبندی و حتی سبک زندگیت توجه کنی. اگه آدمی هستی که غذا رو بیرون از خونه میخوری، بهتره مدلهای دربدار و قابل حمل رو انتخاب کنی. اگه تو خونهای، بشقابهای سرامیکی یا شیشهای با طراحی زیبا میتونن انتخاب بهتری باشن. از طرف دیگه، فقط داشتن بشقاب رژیمی کافی نیست، باید بلد باشی طرز تهیه بشقاب رژیمی رو هم یاد بگیری. یعنی بدونی چه غذاهایی با هم ترکیب خوبی دارن، چجوری غذا رو تزئین کنی و چقدر بریزی تا هم سیر شی و هم پرخوری نکنی. بشقاب رژیمی یعنی یه سبک زندگی، نه فقط یه وسیله برای غذا خوردن.
***
***
***
***
***
***
***
***
***
